मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः। आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत॥

“हे भारत, इंद्रियों का विषयों से संपर्क, जो सर्दी-गर्मी, सुख-दुख लाता है, आता-जाता रहता है, अस्थिर है। इन्हें धैर्य से सहन करो।”

यह श्लोक किस बारे में है

यह श्लोक भगवद गीता के अध्याय 2 से है।

✦ चिंतन

आज जो बातें तुम्हें परेशान कर रही हैं, उनमें से अधिकतर कल तक चली जाएँगी। तुम्हें इनसे लड़ना नहीं है। तुम बस इन्हें गुज़रने दे सकते हो।

✦ एक छोटा अभ्यास

जब कुछ परेशान करे, तो प्रतिक्रिया देने से पहले दो मिनट रुको। देखो, क्या वह पहले से ही छोटा हो गया है।

अध्याय 2

कृष्ण यहाँ अमर आत्मा का परिचय देते हैं, कर्म के कर्तव्य की बात करते हैं, और उस मन का आदर्श रखते हैं जो सुख और दुख दोनों में स्थिर रहे।

इस श्लोक के साथ थोड़ी देर और ठहरिए।

धर्म से पूछें कि यह श्लोक आपके जीवन में कैसे उतर सकता है, और एक शांत, श्लोक-आधारित चिंतन प्राप्त करें।